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辟谷功夫!辟谷养生的误局和骗局


  2016-05-15 16:01
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辟谷是道家很好的一种养生术,但当前社会辟谷的误局和骗局很多。在此,笔者告诉辟谷爱好者以下十点:

辟谷养生的误局和骗局

第一、辟谷是古代道家一种用于个人养生、修炼的道术,流传至今至少在三千年以上。古代经典中辟谷文献很多,不要因为社会上一些人打着辟谷的旗号骗人而受到媒体的揭露、曝光就把辟谷“妖魔化”,要正视之。

第二,辟谷从古到今,都是个体养生、个体修炼的法门,一般都要有师承和老师的指导,不可盲目修习。

第三,辟谷非常强调个体化的指导。辟谷不适合大范围地向群体推广,因为每个人的身体素质、健康状况、心态认知等都有很大的差异。群体化大范围推广辟谷,必然会给更多的人带来很多麻烦。如同中药处方一样,需要针对性地进行基础方剂的加减调整,不可能千人一方。

第四,辟谷一定要做功夫,功夫到了,才可以辟谷。从心理的调节、气脉的修持严格地、艰苦地做功夫。辟谷本身是古代道家的修道术,丹家所谓“气满不思食”。辟谷不食能治疗疾病,除了辟谷本身的净化作用,根本原因在身心本身的修炼,特别是气脉功夫的修炼。治好病,主要是因为正气流行,而不是因为辟谷,单纯地只是多日不吃饭,而不做气脉功夫、调心功夫,则辟谷结束后,疾病很容易复发或变得严重,因为,并没有培养正气、打通经络。还有,一些人因为没有气脉功夫,没有服气、食炁的功夫,会营养不良而虚弱。

第五,那些虽然名为辟谷,且要大量吃一些果蔬、喝一些所谓的能帮助辟谷的制剂的辟谷,都算不上真正的辟谷,只是近似的节食版的辟谷。真正的辟谷是从气脉功夫的修炼而达到“气满不思食”的功态所成,这几乎是群体辟谷在短时间内做不到的。

第六,辟谷有很多弊端,只有从身心两方面踏实做功夫,才能避免。很多人不能踏实做功夫,因辟谷反倒给身体带来疾病的,并不少见。比如营养不良、引发其他疾病、疾病加重,因而盲目地错误地用辟谷治疗反而会适得其反。一些人虽然能辟谷,治好了某些疾病,但引生了其他问题。我认识的好几个辟谷者,最后都变得牙齿松动,甚至出现了牙病,问题就在因辟谷耗伤了肾气。肾气是脏气之本,耗伤肾气,轻则生病,重则减寿,严重者死亡。现实中确实存在一些人盲目辟谷而死亡的事件,这其实是因营养不良而导致的脏气衰竭。这在中医,首先是耗伤真炁而真炁不能养脏所致。某些疾病如严重胆结石、晚期肺癌等,都不能用辟谷治疗,至少是不适合用辟谷治疗。

辟谷养生的误局和骗局

第七,一些人虽然说教辟谷,教学时间集体辟谷三天,还说老师“带功”,其实是蒙人的,断食三天也不算辟谷,在强大的心理暗示下,很多人都能做到。再者,很少有人有那么大的量能为那么多人“带功”让人群体辟谷,大多是心理暗示下的类似集体催眠般的生理反应。很多人其实忍饥挨饿,只是因为要治病,要辟谷的信念勉强使他们撑着而已。

第八,真正的辟谷的效应或者进入辟谷状态的效应是:不饥饿,不想吃,越不吃,越来越精神。不饥饿、不想吃是状态;你就不吃,就是辟谷;越来越精神是效应。离开越来越精神的效应,就应该终止辟谷,以免造成伤害。

第九,辟谷,有开始就有结束。要把握好开始和结束的时机,要顺着身心的气机把握,否则,会因为执着辟谷、延长辟谷时间而会给身心带来负面作用,比如功夫不够而导致的营养不良,耗散元气。对很多人,辟谷在某个时间段是安全的,这个时间段的长短,每个人会因为身心的状态而不同。打个比喻,你的车里只有跑八百公里的汽油,你非要跑一千公里,那就会使药箱里滴油不剩而使你的车发生故障,甚至会因此而发生车毁人亡的惨剧。一些人本来应该安全结束辟谷了,就因为想多辟谷几天,结果就出现了严重问题,有的人甚至因为营养不良、脏器衰竭而死亡。道家功夫的修炼,本来就叫“添油接命术”。人体就好像那辆奔驰,需要保养,需要添油,保养、添油,就是做调心的功夫和气脉功夫。

第十,辟谷不一定是功夫,不值得炫耀,也不应该神秘之。很多人把辟谷看得很神秘,以为自己能辟谷,就很了不起。其实,辟谷更多时候只是一种状态,而不是功夫,很多人的辟谷,只是心理暗示下的生理反应,因为没有身心气脉功夫的支持,没有服气食炁修炼的保障,很容易因辟谷出现问题。

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